Wzmocnienie pozytywne jest zasobem szeroko stosowanym w dziedzinie psychologii w celu nagradzania tych zachowań lub zachowań, aby były utrwalone i utrwalone. Chodzi o zapewnienie pewnego rodzaju nagrody lub uznania, aby zachęcić osobę do powtórzenia pożądanego zachowania.
Pozytywne wzmocnienie to technika, która jest często używana w niektórych obszarach, takich jak edukacja, różne rodzaje psychologii lub na poziomie pracy, między innymi.
W przypadku tego typu zasobu zamierzeniem jest, aby pożądane zachowania lub zachowania były powtarzane i konsolidowane.
W terapii poznawczej jest bardzo często stosowany w celu wzmocnienia pewnych zachowań. Na przykład, jeśli ktoś boi się prowadzić i stopniowo zabiera samochód, dodanie pozytywnego wzmocnienia, takiego jak słowa zachęty, będzie bardzo pomocne w powtórzeniu i wzmocnieniu tego zachowania.
Pozytywne wzmocnienie tworzy związek między zachowaniem a tym, co można osiągnąć, jeśli zostanie przeprowadzone. Na przykład, jeśli dziecko nie lubi jeść warzyw, ale to robi i jest wzmacniane smakołykiem, to zachowanie prawdopodobnie się nasili.
Charakterystyka pozytywnego wzmocnienia
Oto główne cechy:
- Może wzmocnić zachowanie: Pozytywne wzmocnienie ma na celu osiągnięcie tego, że pożądane zachowanie jest powtarzane częściej, oprócz utrwalania.
- Użyj ładnych nagród: Pozytywne bodźce to te, które są odbierane poprzez pozytywne wzmocnienie. Na przykład słowa zachęcające i motywujące, nagrody, takie jak jakiś prezent lub miłe gesty, aby zmotywować tego, kto wykonuje pożądane zachowanie.
- Powinien być stosowany odpowiednio: Wzmocnienie pozytywne musi być stosowane w szczególnych przypadkach i sytuacjach, które naprawdę tego wymagają. Zachowanie powinno być wzmocnione pozytywnym i motywującym bodźcem dla tego, kto je wciela w życie. W ten sposób zostanie wygenerowane prawidłowe skojarzenie, a pozytywne wzmocnienie zawsze musi być udzielone po wdrożeniu tego zachowania.
Rodzaje pozytywnego wzmocnienia
Oto najważniejsze:
- Wzmocnienie naturalne: Ten rodzaj pozytywnego wzmocnienia ma miejsce, gdy to, co dana osoba wykonuje, zapewnia naturalną satysfakcję. Na przykład, jeśli dana osoba chce schudnąć i pilnuje swojej diety, zacznie zauważać, jak czuje się lepiej i traci kilogramy.
- Wzmocnienie społeczne: Ten rodzaj wzmocnienia, który jest nadawany przez społeczeństwo i zewnętrznie, a którego celem jest wzmocnienie zachowania jednostki. Na przykład matka gratulująca synowi dobrych ocen.
- Zbrojenie indywidualne: Możemy również uwzględnić pozytywne wzmocnienia, które możesz sam wygenerować. Sposób, w jaki rozmawiasz ze sobą i motywujesz się, aby uzyskać zachętę z czegoś konkretnego, jest również pozytywnym wzmocnieniem. Na przykład tenisista, który jest zachęcany podczas meczu, aby nie odpaść i osiągnąć zwycięstwo.
- Wzmocnienie materialne: Pozytywne wzmocnienia, które polegają na wykorzystaniu nagród lub nagród o charakterze fizycznym. Na przykład pieniądze lub prezenty.
Przykład pozytywnego wzmocnienia
Jest wiele przykładów, o których wspominaliśmy podczas artykułu. Ważne jest to, że służy to temu, aby to zachowanie kojarzyło się z czymś dobrym i powtarzało się w czasie, oprócz utrwalania się.
Na przykład, jeśli pracownik w sektorze sprzedaży osiąga wybitne wyniki dla firmy i za każdym razem daje mu to premię w pensji lub wycieczkę, będzie to pozytywne wzmocnienie. Ta nagroda zachęci Cię do dalszego dążenia do jak najlepszych wyników.
