Negatywna motywacja to taka, która opiera się na strachu przed karą lub otrzymaniem nieprzyjemnego bodźca.
Motywacja jest niezbędna dla ludzi. Bez niej nie byłoby możliwe osiąganie celów, walka o te cele, których się chce i realizowanie życiowych planów. Ale nie zawsze jest pozytywna motywacja. W ten sposób czasami można zarządzać, biorąc pod uwagę negatywną siłę motywacyjną.
Negatywna motywacja występuje wtedy, gdy użytkownik musi podjąć pewne działania, aby uniknąć kary lub otrzymania nieprzyjemnego bodźca. Celem jest wykonanie określonych zadań jako metody prewencyjnej, aby nie otrzymać określonej kary.
Na przykład wyobraźmy sobie kogoś, kto nie lubi chodzić do szkoły. Chodzi tylko o zaliczenie kursu. Jego motywacją nie jest satysfakcja z zaliczenia, bo lubi to, co robi, ale studia, bo nie ponosi przykrych konsekwencji niezaliczenia kursu.
Negatywna motywacja jest zwykle techniką bardzo intensywną, typową dla chwil niepewności lub wielkiej potrzeby, choć wiąże się również z subiektywnym sposobem widzenia rzeczy, które posiada użytkownik, jak na przykład wspomniany powyżej.
Stosowanie motywacji negatywnej jest zwykle powszechne w sytuacjach, w których istnieje tylko jedno wyjście lub opcja, w której użytkownik naprawdę znajduje się „między młotem a kowadłem”. Innym przykładem może być rozwinięcie pracy, której nie lubisz, ale która jest niezbędna do zarabiania pieniędzy i zaspokojenia podstawowych i podstawowych potrzeb życiowych.
Różnice między motywacją pozytywną a negatywną
Oto główne różnice:
- Pozytywna motywacja: Pozytywna motywacja to taka, która charakteryzuje się wykonaniem określonego zachowania, dzięki któremu osiągana jest pozytywna nagroda. To podstawa do dalszego rozwoju. Na przykład trening, aby schudnąć z zachętą do poprawy zdrowia i aby każdego dnia czuć się bliżej celu, ponieważ jesteś o tym w pełni przekonany.
- Negatywna motywacja: Polega na robieniu czegoś nie dlatego, że jest to motywujące i otrzymamy bardzo pozytywną nagrodę, ale na uniknięciu przykrych konsekwencji. Unikanie nagan, kar, a nawet poczucia upokorzenia to aspekty, które motywują nas do wykonywania pewnych zachowań, aby tak się nie stało. Na przykład nauka do egzaminu, aby nie ominąć kary ze strony rodziców. Motywacją w tego typu przypadkach nie jest przejście na kolejny kierunek czy karierę, ale uniknięcie nagany, a nawet konkretnej kary.
Przykłady negatywnej motywacji
Innym przykładem negatywnej motywacji, innej niż wymienione, jest następująca. Wyobraź sobie, że ojciec kupuje synowi prezent, o którym wie, że chce. Syn poprosił ojca o zdalnie sterowany samochód.
Ojciec uważa, że jego syn nie zasługuje na taki prezent. Jednak, aby uniknąć oskarżeń, złości lub płaczu, ostatecznie kupuje jej prezent.
Ten ojciec nie kupił prezentu dla syna, ponieważ chce, ale z powodu negatywnego bodźca motywacyjnego. Innymi słowy, to, co zmotywowało Cię do zakupu, to unikanie czegoś nieprzyjemnego: gniewu Twojego dziecka.