Terapia transgeneracyjna to zabieg, którego celem jest uwolnienie i praca nad przekonaniami i wartościami, które jednostka odziedziczyła, aby wyeliminować te blokady i osiągnąć zamierzony cel.
Terapia transgeneracyjna skupia się na odnalezieniu źródła przyczyny, dla której człowiek nie może się rozwijać w swoim życiu w pewnym aspekcie.
W wielu przypadkach ludzie odczuwają ograniczenia i nie są w stanie osiągnąć określonych celów, których chcą z niewytłumaczalnych powodów. Blokady, które ostatecznie wywołują frustrację, smutek, żal lub niepokój.
Ten rodzaj terapii, który nas dotyczy, ma na celu docenienie wszystkiego, co otrzymujemy z pokolenia na pokolenie, badanie i szukanie odziedziczonych obciążeń, aby wiedzieć, co blokuje daną osobę.
Wszystkie te przekonania służą jako podstawa do stawiania czoła pewnym sytuacjom życiowym, niezależnie od tego, czy są konfliktowe, czy nie.
Kiedy dana osoba cierpi na pewne problemy, których leczenie prowadzi do lęku, depresji lub innych rodzajów chorób, ta terapia jest opcją pracy od źródła problemu. Tak więc celem jest odkrycie, skąd biorą się tego typu wartości, dlaczego blokują osobę i rozpoczęcie pracy nad ich zmianą.
Jakie techniki stosujesz w terapii transgeneracyjnej?
Oto kilka technik stosowanych w tego rodzaju terapii w celu zbadania i dotarcia do źródła problemu:
- Emocjonalna oś czasu: Od 3 lub 4 roku życia masz świadomość pamięci. I to wtedy, gdy traumatyczne sytuacje, problemy lub wydarzenia, które mogą wpłynąć na przyszłość człowieka i wpłynąć na jego stan emocjonalny, są asymilowane i rejestrowane. Celem tej techniki jest dotarcie do tych informacji, które już od najmłodszych lat oddziałują na człowieka i pozostawiają ślad na przyszłość.
- Sens projektu: Technikę tę opracował francuski psycholog Marc Fréchet i skupia się w niej na badaniu, badaniu i ocenie wszystkiego, co wydarzyło się w związku z poczęciem dziecka, ciążą, porodem i wszystkimi sytuacjami, które miały miejsce do 3 roku życia. lat. Technika ta odnosi się do bycia projektem kogoś, w tym przypadku rodziców, dziadków lub krewnych, a emocje rodziców są brane pod uwagę, co dzieje się z matką w okresie ciąży pod względem uczuć i emocji. Wszystko to jest rejestrowane w dziecku nieświadomie. W tym miejscu interesujące jest opracowanie serii pytań skoncentrowanych na dowiedzeniu się więcej na temat, na przykład, jak wyglądała ciąża lub poród. Odpowiadanie na te pytania i prowadzenie badań może dostarczyć przydatnych informacji do opracowania tej techniki, która sprawdza się w terapii transgeneracyjnej.
- Drzewo rodzinne: Ta część stanowi dziedzictwo genetyczne i epigenetyczne odziedziczone po przodkach danej osoby. W tym przypadku należy stworzyć drzewo genealogiczne ze wszystkimi przodkami danej osoby, przypuszczalnie do czwartego pokolenia. Musi wskazywać wszystko, co wiadomo o ich życiu, dociekać wszystkiego, co im się podobało, jacy byli i jak zachowywali się w określonych sytuacjach. Jeśli genetyka donosi o odziedziczonym kolorze włosów lub oczu, epigenetyka potwierdza, że dziedziczy się więcej rzeczy, takich jak zawód, upodobanie do określonego zadania i sposób postępowania w podobnych sytuacjach.
W tego typu badaniach można znaleźć przyczyny zaburzeń, na które ktoś cierpi, lub przynajmniej istotne informacje, aby dowiedzieć się więcej o ich pochodzeniu. Niska samoocena, niepokój, lęki, niska afektywność, a nawet sposób nawiązywania relacji z ludźmi w ogóle, to powody, dla których często poszukuje się pomocy w tego typu terapii.
Wszystkie te informacje będą odtąd kluczem do leczenia ograniczających przekonań, które uniemożliwiają jednostce osiągnięcie jej celów i zawsze kończą się zachowaniem w ten sam sposób w pewnych sytuacjach bez osiągnięcia pożądanego sukcesu. .