Psychologia humanistyczna - Co to jest, definicja i pojęcie

Psychologia humanistyczna to podejście do psychologii, które koncentruje się na badaniu osoby na poziomie globalnym. Ceni ich myśli, emocje, zachowania lub kontekst życia, aby oferować rozwiązania i sposoby leczenia ich problemów.

W historii psychologii humanistycznej doniosłą rolę odegrał amerykański psycholog Abraham Maslow. Odkąd był twórcą psychologii humanistycznej w latach 60. XX wieku. W przeciwieństwie do poprzednich nurtów opartych na behawioryzmie lub poznawczej psychologii behawioralnej, psychologia humanistyczna pojmuje jednostkę jako całość.

W tym humanistycznym nurcie uwzględniany jest kontekst, w jakim znajduje się człowiek. Koncentruje się nie tylko na myślach lub pewnych zachowaniach, ale osoba jest analizowana na poziomie globalnym.

Nie skupia się na przyczynie i skutkach problemu. Na przykład osoba jest narażona na zmiany, sytuacje i doświadczenia życiowe o najróżniejszym charakterze, które mogą powodować dyskomfort, a nawet patologie. Na tym skupia się psychologia humanistyczna. Oznacza to, że skupia się na egzystencjalnej części ludzi.

Przedmiot badań i charakterystyka psychologii humanistycznej

Następnie rozkładamy przedmiot badań, a także cechy psychologii humanistycznej.

• Terapie i zabiegi są skoncentrowane na osobie. Ceni się ich żywotny kontekst, ich myśli, emocje czy uczucia.
• Psychologia nie skupia się na problemie ani zachowaniu, które może z niego wynikać. Globalnie ocenia osobę biorąc pod uwagę wiele czynników związanych z jego osobą.
• Każda istota ludzka jest uważana za osobę wolną, której wolności muszą być szanowane w każdej dziedzinie.
• Jeśli dana osoba spełnia ich potrzeby, znacznie lepiej rozwija swój potencjał.
• Każda osoba musi zostać zaakceptowana. Jego mocne i słabe strony są jego częścią i dlatego należy je brać pod uwagę.

Humanistyczna terapia Carla Rogersa

Terapię humanistyczną opracował Carl Rogers. Proponuje następujące etapy jego realizacji:

• Jednostka nie jest objęta pewną patologią, ale osoba jest oceniana i jej okoliczności są oceniane.
• Terapeuta i pacjent utrzymują płynną relację. Nie chodzi o podchodzenie do swoich problemów w sposób chłodny i techniczny, ale raczej o to, aby Ci pomóc, towarzyszyć Ci przez cały proces, dając Ci narzędzia do rozwiązania problemu.
• Nie ma zautomatyzowanego leczenia. Celem jest, aby pacjent czuł się stopniowo coraz lepiej dzięki pracy terapeutycznej mającej na celu poprawę jego zdrowia psychicznego.
• Pracuje się nad różnymi czynnikami, które wpływają na jednostkę. Myśli, emocje, sytuacja życiowa, w której się znajduje, to między innymi kwestie, które składają się na całość osoby.

Autorzy psychologii humanistycznej

Do najwybitniejszych autorów psychologii humanistycznej należą:

• Abraham Maslow (1908-1970).
• Carlo Rogersa (1902-1987).
• Rollo maj (1909-1994).
• Clark Moustakas (1923-2012).
• Sidney Jourard 1926-1974).
• Roberto Assagioli (1888-1974).